Donnerstag, Juli 20, 2017

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Karriere in der Sport- und Fitnessbranche

Arbeitszeit ist Lebenszeit. Und daher ist es besonders wichtig, dass man eine berufliche Tätigkeit ausübt, die einem Spaß macht. Wer kontaktfreudig ist, sich für...

Ernährung

Schlank mit scharf?

Der Frühling steht vor der Tür und der Sommer ist in Sicht. Der einzige, der nicht hinterherkommt, ist der Bauch.
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Vier Liter am Tag?

Ja, es ist wichtig, für eine ausreichende Hydrierung zu sorgen. Ebenfalls richtig ist, dass wir Wasser verlieren, wenn wir schwitzen. Das heißt jedoch nicht,...

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Es muss wehtun, sonst nützt es nichts

Das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein! Es gibt keinen Grund, warum Sie sich selber körperliche Schmerzen zufügen sollten, nur um Fortschritte...

LAUFEN AUF EINEM WEICHEN UNTERGRUND IST BESSER FÜR DIE GELENKE

Läufern wird oft erzählt, dass harte Oberflächen schlecht für die Gelenke seien. Deswegen wählen viele weichere Alternativen wie Gras oder Sand. Aber auch das...